Association Maison Pour Tous, Istres
Activités de Détente et de Loisirs
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Activités de Détente et de Loisirs
→ Yoga
Avec Christine VIRGILIO
Science ancienne venant de l’Inde, regroupant de nombreux types de yogas.
Christine vous proposera le Hatha-Yoga qui permet de faire des exercices corporels toujours associés à la concentration, en tenant compte de la respiration, sans jamais brusquer le corps et en acceptant toujours ses possibilités.
Adultes, Tous niveaux à partir de 16 ans
- Atelier collectif 1h15 : 195€ (Ext 220€)
Mardi 14h45-16h
Jeudi 9h15-10h30
Jeudi 10h45-12h
Jeudi 18h15-19h30
Vendredi 9h15-10h30
Certificat médical à fournir
Avec Sylvie LE TREUT
Le Yoga Traditionnel est une discipline millénaire visant à mobiliser le corps en conscience afin d'harmoniser mouvement et respiration en vue d'apprivoiser l'agitation naturelle du mental.
Une séance se compose de postures, techniques respiratoires et se termine par une
relaxation.
Adultes, Tous niveaux à partir de 16 ans
- Atelier collectif 1h : 156€ ( Ext 176€)
- Atelier collectif 1h15 : 195€ (Ext 220€)
Lundi 12h15-13h15 / 14h30-15h45
Mardi 12h15-13h15 / 17h30-18h45 / 19h-20h15
Jeudi 17h30-18h45
Vendredi 10h45-12h
Certificat médical à fournir
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