Association Maison Pour Tous, Istres
Activités de Détente et de Loisirs
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Activités de Détente et de Loisirs
→ Yoga
Avec Christine VIRGILIO
Science ancienne venant de l’Inde, regroupant de nombreux types de yogas.
Christine vous proposera le Hatha-Yoga qui permet de faire des exercices corporels toujours associés à la concentration, en tenant compte de la respiration, sans jamais brusquer le corps et en acceptant toujours ses possibilités.
Adultes, Tous niveaux à partir de 16 ans
Atelier collectif 1h15 : 195€ (Ext. 220€)
- Mardi 14h45 - 16h
- Jeudi 9h15 - 10h30
- Jeudi 10h45 - 12h
- Jeudi 18h15 - 19h30
- Vendredi 9h15 - 10h30
Certificat médical à fournir
Avec Sylvie LE TREUT
Le Yoga Traditionnel est une discipline millénaire visant à mobiliser le corps en conscience afin d'harmoniser mouvement et respiration en vue d'apprivoiser l'agitation naturelle du mental.
Une séance se compose de postures, techniques respiratoires et se termine par une relaxation.
Adultes, Tous niveaux à partir de 16 ans
Atelier collectif 1h : 156€ ( Ext. 176€)
- Lundi 12h15 - 13h15
- Mardi 12h15 - 13h15
Atelier collectif 1h15 : 195€ (Ext. 220€)
- Lundi 14h30 - 15h45
- Mardi 17h30 - 18h45 / 19h - 20h15
- Jeudi 17h30 - 18h45
- Vendredi 10h45 - 12h
Certificat médical à fournir
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