BodyZen est un atelier adapté à tous. Il vous permettra de mieux gérer le stress et d'améliorer votre sommeil. Grâce à des exercices issus du yoga, qi gong, stretching, mais aussi de la méditation, vous relâchez en conscience toutes les tensions accumulées et apprenez à mieux ressentir votre corps au quotidien. 

Une expérience enrichissante semaine après semaine pour se réconcilier avec son corps. 

Adultes

- Atelier collectif, 1h/semaine : 156€ (Ext 176€)

Vendredi 11h15-12h15

Certificat médical à fournir